Henigtys on elämän elinehto. Mikä estää meitä hengittämästä täydellä kapasiteetilla? Miten voimme auttaa kehoamme jotta hengitys vapautuu ja elämä virtaa meissä. Tällä kurssilla tutustumme pilates liikkeisiin jotka tähtäävät erityisesti hengityksen avaamiseen. Teemme myös muita hengitysharjoituksia joita voit hyödyntää arjessa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Varaukset varausjärjestelmän kautta: https://www.pilatesjatta.fi/tunti/
Harjoittelun pääset aloittamaan yksityisen Startti-kurssin kautta joka sisältää kuusi yksityistuntia a 50 minuuttia . Ajankohdat valitaan sinun aikataulusi mukaan.
Kurssin tarkoituksena on että saat tuntea miltä kokonaisvaltainen harjoittelu tuntuu, saat tuntumaa laitteisiin ja mattoharjoitteluun, tutustut studion toimintatapoihin sekä suunnittelemme sinulle sopivan tavan jatkaa harjoittelua.
Ennen startti-kurssia voit tulla tutustumistunnille hintaan 70 € 50 minuuttia ja päättää tämän jälkeen haluatko jatkaa kurssille.
Ilmoittaudu