Henigtys on elämän elinehto. Mikä estää meitä hengittämästä täydellä kapasiteetilla? Miten voimme auttaa kehoamme jotta hengitys vapautuu ja elämä virtaa meissä. Tällä kurssilla tutustumme pilates liikkeisiin jotka tähtäävät erityisesti hengityksen avaamiseen. Teemme myös muita hengitysharjoituksia joita voit hyödyntää arjessa. Lämpimästi tervetuloa mukaan!
Varaukset varausjärjestelmän kautta: https://www.pilatesjatta.fi/tunti/