Hevonen on äärimmäisen herkkä eläin. Se tuntee ratsastajansa mielentilat, jotka heijastuvat kehoon. Ajatukset ohjaavat kehoasi. Riippuen ajatuksistasi, kehosi joko jännittyy tai pysyy vakaana, pehmeänä ja liikkuvana. Kiire, stressi ja yksipuolinen liikunta jäykistävät kehoa jolloin on mahdotonta pyytää että hevonen liikkuisi elastisesti tasapainossa allamme. Ratsastuksessa kuten omassa harjoittelussa tarvitaan kärsivällisyyttä, lempeyttä ja ymmärrystä siitä, miten oma keho ja hevosen keho toimii ja kuinka kehoa rakennetaan ensimmäiseksi kantamaan itsensä.
Ratsastus on tunne – ja taitolaji. Mitä herkemmin tunnistat mitä mielessäsi ja kehossasi tapahtuu sitä parempi kumppani olet hevoselle.
Mitä pilates sitten voi tarjota ratsastajalle:
Moni ratsastaja joka käy tunneilla on kertonut että ratsastus on muuttunut parempaan suuntaa kun keho toimii kuten pitääkin. Muutos on näkynyt myös opettajalle asti.
Pilateksen työskentelytapa vaatii aikaa ja kärsivällisyyttä sekä itsensä hyväksymistä että kunnioittamista. Tasapainoinen ja keskusteleva istunta lähtee selkärangan, lantion ja lonkkien liikkuvuudesta. Hengitys on tässä tärkeässä roolissa. Tämä tarkoittaa ratsastuksessa sitä, että voimasi liikkua hevosen kanssa samassa rytmissä tulee tietoisesta, istunnan hienovaraisten tarkkojen apujen ja liikeajoituksen tunnistamisesta ilman puristamista, vetämistä ja jännittämistä.
Ihannetavoitteena on ratsukko, jonka liikkuminen näyttää helpolta, tuntuu hyvältä niin hevosesta kuin ratsastajasta ja on kaunista katseltavaa.