Nykymaailmassa meitä kannustetaan jatkuvasti tekemään enemmän, etenemään nopeammin ja mukautumaan ympäristön vaatimuksiin. Silti kaiken kiireen keskellä keho kantaa mukanaan hiljaista muistia toisenlaisesta tavasta olla – läsnäolevana, rytmissä ja yhteydessä itseensä.
Somatic Unwinding on kutsu palata tuohon paikkaan.
Hoidossa emme pyri korjaamaan kehoa. Sen sijaan luomme olosuhteet, joissa keho voi vähitellen palautua omaan luonnolliseen tasapainoonsa. Kun hermosto kokee olonsa turvalliseksi, keho pehmenee, hengitys syvenee, liike vapautuu ja hyvinvoinnin tunne saa tilaa vahvistua.
Tämä ei ole vain hoito.
Se on tila hidastaa.
Kuunnella.
Palata takaisin yhteyteen itsesi kanssa.
Kehoa ei voi erottaa mielestä, tunteista tai elämän aikana kertyneistä kokemuksista. Kaikki vaikuttaa kaikkeen.
Stressi, fyysinen kuormitus, tunnemuistot ja elämän jatkuva kiire jättävät jälkensä kehon kudoksiin ja hermostoon. Ajan myötä ne voivat vaikuttaa siihen, miten liikumme, hengitämme, ajattelemme ja koemme maailman ympärillämme.
Somatic Unwinding työskentelee kehon luonnollisen viisauden kanssa – ei sitä vastaan.
Lempeän spiraalimaisen liikkeen, tietoisen kosketuksen ja faskioita huomioivan kehollisen työskentelyn avulla hoito tukee kehon omaa kykyä rauhoittua, säädellä hermostoaan, vapauttaa tarpeetonta jännitystä ja palautua kohti tasapainoa.
Mitään ei kiirehditä eikä pakoteta.
Keholle annetaan mahdollisuus löytää uudelleen yhteys sen synnynnäiseen viisauteen.
Yksikään keho ei rentoudu tai vapauta jännitystä samalla tavalla.
Jokainen hoitokerta etenee hermostosi tahdissa ja antaa keholle aikaa rauhoittua luonnollisesti. Moni kokee hoidon jälkeen:
Usein vaikutukset ulottuvat myös hoitohuoneen ulkopuolelle.
Kun keho löytää enemmän tasapainoa, myös arki voi alkaa tuntua erilaiselta. Päätöksiä on helpompi tehdä. Omista rajoista on helpompi pitää kiinni. Elämässä on vähemmän ponnistelua ja enemmän luottamusta.
Ei siksi, että jotain olisi lisätty—
vaan siksi, että tarpeeton kuormitus on saanut vähitellen hellittää.
Todellista palautumista ei voi pakottaa.
Se alkaa silloin, kun keho saa siihen oikeat olosuhteet.
Somatic Unwinding tarjoaa rauhallisen tilan, jossa keho voi siirtyä selviytymisestä kohti elämää, jatkuvasta suorittamisesta kohti olemista.
Moni kuvailee kokemusta fyysisen rentoutumisen lisäksi tunteena siitä, että löytää uudelleen yhteyden itseensä.
Hoito tehdään futon-alustalla lattialla rauhallisessa ympäristössä.
Pukeuduthan mukaviin ja joustaviin vaatteisiin, joissa sinun on helppo rentoutua ja liikkua.
Hoidon kesto: 60 minuuttia
126 € (sis. ALV 25,5 %)
Voit varata ajan ajanvarauskalenterista tai ottaa yhteyttä suoraan.
Sähköposti: pilatesjatta@gmail.com
Puhelin: 050 482 8200
”Kun lakkaamme yrittämästä hallita kehoa, alamme kuulla sen hiljaisen viisauden.”
Lämpimästi tervetuloa.
Jatta