Hanna Joensuu

Olen ohjannut pilatesta vuodesta 2015, ja 2018 lähtien olen toiminut ammatissa päätoimisesti. Ohjaan tunteja Helsingissä ja online.

Tutustuin mattopilatekseen jo 2000-luvun alussa vaikeasti selkäkipuisena yliopisto-opiskelijana. Pääsin harjoittelun avulla eroon kivuista ja löysin uuden järjen liikkumiseen. Vieläkään en aina tahdo uskoa, miten vahvaksi pilates on minut tehnyt! Silti pilatesohjaajana olen aina myös itse oppilas ja harjoittelija, ja opin uutta päivittäin.

Suoritin ensimmäisen mattopilates-ohjaajakoulutuksen vuosina 2014-15. Vuodesta 2018 lähtien olen erikoistunut klassiseen pilatekseen eli Joseph Pilateksen alkuperäiseen liikuntametodiin toisen polven pilatesopettaja Kati Pylkkäsen (Aitopilates Studio) oppilaana. Tavoitteellinen harjoittelu ja ohjaamisen opiskelu jatkuu tiiviinä tänäkin päivänä. Koulutukseni ja oma harjoitteluni pitää sisällään kaikki pilateksen klassisen systeemin laitteet ja pienemmät välineet.

Ohjauksessani korostuu klassinen pilateksen tuntemus, tieto-taito ja usko pilateksen muutosvoimaan. Tunneilla pyrin huomioimaan jokaisen harjoittelijan tarpeet ja tavoitteet, ja auttamaan heitä eteenpäin toisinaan luovasti, mutta aina tarkoituksenmukaisella tavalla.

Pilates on kiinteä osa elämääni jonka ympärille arki rakentuu. Harjoittelun, ohjaustyön ja pilateksen opiskelun ohella olen mm. innokas retkipyöräilijä ja talviuimari.

Ohjauskielet: suomi ja englanti

We serve you also in English