Somatic Unwinding – kehon syvärentouttava ja vapauttava hoitopolku
Tarjoan Somatic Unwinding -hoitoja sinulle, joka kaipaat enemmän kuin hetkellistä rentoutta.
Ehkä elät jatkuvassa stressissä ja kiireessä. Keho on jumissa, kipuja tai jännityksiä ilmestyy toistuvasti, eikä mikään tunnu tuovan pysyvää helpotusta. Saatat myös tunnistaa toistuvia teemoja elämässäsi – samoja kuormittavia kierroksia, joista haluaisit vihdoin ulos.
Tämä ei ole merkki siitä että olet ”rikki”. Se on merkki siitä että hermostosi tarvitsee uuden suunnan.
Mitä Somatic Unwinding on?
Somatic Unwinding on holistinen, kehoa syvästi kuunteleva hoitomenetelmä, jossa keho nähdään älykkäänä ja elävänä kokonaisuutena.
Kehomme kantaa elettyä elämää – kokemuksia, stressiä ja myös traumaattista kuormitusta. Kun hermosto jää jatkuvaan “taistele tai pakene” -tilaan, keho menettää luonnollista joustavuutta, virtaavuutta ja tasapainoa.
Hoito tukee kehoa palaamaan kohti sen luonnollista tilaa.
Miten hoito vaikuttaa?
Hoidossa käytetään lempeää, rytmistä ja spiraalimaista kosketusta sekä pehmeää kudoksia vapauttavaa työskentelyä. Tämä voi:
•rauhoittaa hermostoa ja syventää läsnäolon tunnetta
•vapauttaa kehon jännitystiloja ja lukkiutunutta kuormitusta
•lisätä kehon liikkuvuutta ja elastisuutta
•tukea nestekierron ja kudosten elpymistä
•helpottaa kipuja ja kehon ylikuormitustiloja
•selkeyttää mieltä ja vähentää aivosumua
•vahvistaa yhteyttä omaan kehoon ja sen viesteihin
Monet kokevat olonsa hoidon jälkeen kevyemmäksi, rauhallisemmaksi ja sisäisesti selkeämmäksi.
Syvempi vaikutus
Kun hermosto alkaa rauhoittua, myös elämä alkaa jäsentyä uudella tavalla.
Saatat huomata:
•tarvitsevasi enemmän terveitä rajoja
•tekevän valintoja oman hyvinvointisi pohjalta
•kuulevasi kehon viestit selkeämmin
•irrottautuvasi jatkuvasta suorittamisesta ja reagoimisesta
Keho ei ole vain fyysinen rakenne – se on myös elämänkokemuksen säilyttäjä. Jokaisen hoitokerta on yksilöllinen ja etenee sen mukaan, mitä keho on valmis vapauttamaan
Miten hoito tapahtuu?
Hoito tehdään futon-alustalla lattialla mukavassa, rennossa vaatetuksessa.
Kesto 75 minuuttia.
Hinta
126 € (sis. ALV 25,5 %)
Varaus kalenterin kautta tai:
📧 pilatesjatta@gmail.com
📞 050 482 8200
Aito muutos tapahtuu lempeydellä ja omassa tahdissaan.
Tervetuloa hoitopolulle.
Jatta