Pilates kurssi- ja koulutustarjonta - Pilates Gym Jatta

Kurssit/koulutukset

Kurssi

PILATES STARTTI-KURSSI

Harjoittelun pääset aloittamaan yksityisen Startti-kurssin kautta joka sisältää kuusi yksityistuntia a  50 minuuttia . Ajankohdat valitaan sinun aikataulusi mukaan.

Kurssin tarkoituksena on että saat tuntea miltä kokonaisvaltainen harjoittelu tuntuu, saat tuntumaa laitteisiin ja mattoharjoitteluun, tutustut studion toimintatapoihin sekä suunnittelemme sinulle sopivan tavan jatkaa harjoittelua.

Ennen startti-kurssia voit tulla tutustumistunnille hintaan 70 € 50 minuuttia ja päättää tämän jälkeen haluatko jatkaa kurssille.

...

 

Kurssihinta 510 € sis. alv. 10%

Oman ajan saat lähettämällä sähköpostia, pilatesjatta@gmail.com tai laittamalla whats up/teksiviestin numeroon 050 482 8200.

Tervetuloa mukaan!

Ilmoittaudu Ota yhteyttä
Ota yhteyttä-lomake boksien sisällä
Sending
Tutustu ohjaajaan

Kurssi

Ojennusliikkeet ja rintarangan liikkuvuus 25.11.

Tässä workshopissa opiskelemme rintarangan liikkuvuutta eri laitteilla. Aloitamme matto-ohjelmalla jonka jälkeen lähdemme tutkimaan ojennusliikkeitä muilla laitteilla. Käymme läpi millä tavalla sinun kuuluu liikkkua jotta se palvelee kehoasi parhaiten. Näin ryhmätunnille tullessasi pystyt harjoittelemaan itsenäisemmin ja harjoittelun flow säilyy.

Mukaan mahtuu kolme osallistujaa. Hinta 85 €.

Ajankohta: 25.11. klo 9.00 – 10.30

Varaus tapahtuu varausjärjestelmän kautta:https://www.varaaheti.fi/pilatesgymjatta/fi

Lämpimästi tervetuloa mukaan!

Tutustu ohjaajaan