Pilates kurssi- ja koulutustarjonta - Pilates Gym Jatta

Kurssit/koulutukset

Kurssi

PILATES STARTTI-KURSSI

Harjoittelun pääset aloittamaan yksityisen Startti-kurssin kautta joka sisältää kolme yksityistuntia a  50 minuuttia . Ajankohdat valitaan sinun aikataulusi mukaan.

Kurssin tarkoituksena on että saat tuntea miltä kokonaisvaltainen harjoittelu tuntuu, saat tuntumaa laitteisiin ja mattoharjoitteluun, tutustut studion toimintatapoihin sekä suunnittelemme sinulle sopivan tavan jatkaa harjoittelua.

Huomasithan myös että studio tarjoaa sinulle 40 min. mittaisen tutustumistunnin.

...

 

Kurssihinta 140 € sis. alv. 10%

Oman ajan saat lähettämällä sähköpostia, pilatesjatta@gmail.com tai soittamalla 050 482 8200.

Tervetuloa mukaan!

Ilmoittaudu Ota yhteyttä
Ota yhteyttä-lomake boksien sisällä
Sending
Tutustu ohjaajaan

Kurssi

Jalkakurssi 8.6.

Tällä kurssilla perehdymme jalkojen linjauksee. Jalka-asennoilla on tärkeä merkitys terveyteemme ja ryhtiimme. Hyvän ryhdin ja terveen selän perusta on terveet jalat. Kurssilla käymme läpi erilaisia jalkaharjoitteita niin laitteilla, matolla kuin kehonpainolla. Saat vinkkejä kotiharjoitteluun sekä tiedät mitä lisäharjoitteita voit tehdä laitetunneilla ym tunneilla käydessäsi.
Ryhmä on pieni max kuusi henkeä joten varaathan paikkasi ajoissa osoitteesta www.varaaheti.fi/pilatesgymjatta

Aika: 8.6. lauantaina klo 13.00 – 15.00
Paikka: Pilates Gym Jatta
Hinta: 75 €

Tutustu ohjaajaan