Harjoittelun pääset aloittamaan yksityisesti tai duo startti-kurssin kautta. Ajankohdat valitaan sinun aikataulusi mukaan.
Kurssin tarkoituksena on että saat tuntea miltä kokonaisvaltainen harjoittelu tuntuu, saat tuntumaa laitteisiin ja mattoharjoitteluun, tutustut studion toimintatapoihin sekä suunnittelemme sinulle sopivan tavan jatkaa harjoittelua.
Ennen startti-kurssia voit tulla tutustumistunnille hintaan 90 € 50 minuuttia ja päättää tämän jälkeen haluatko jatkaa kurssille.
Yhdenhengen startti-kurssi on 306 €, 3 x 50 minuuttia.
Duo startti-kurssi on 306 €/hlö 3x 50 minuuttia.
Tutustumistunti sekä yksilöllinen startti-kurssi aikataulu suoraan ohjaajalta, pilatesjatta@gmail.com tai laittamalla whats up/teksiviestin numeroon 050 482 8200.
Lämpimästi tervetuloa!
TEEMATUNTI lauantaina 25.4 KLO 10.00 – 11.30
Teemana lantion vakaus, hallinta ja liikkuvuus. Teematunti sopii sinulle joka käyt säännöllisesti studiolla harjoittelemassa ja haluat kehittyä kehonhallinnassasi. Teema sopii eritysesti jos kamppailet kipeän alaselän ja lonkkien kanssa. Hinta 59€.
KOLMEN KERRAN TEHOKURSSI keskiviikkoisin 20.5, 27.5 ja 3.6 klo 17.00 – 18.15
Tällä kurssilla keskitymme yläselän vahvistamiseen ja hartiarenkaan vakauttamiseen. Mukaan mahtuu kolme harjoittelijaa. Kurssi sopii sinulle joka kamppailet niska/hartia/olkapää ongelmien kanssa. Kurssi jälkeen ymmärrät miten viet omaa harjoitteluasi kohti tasapainoista kehoa ja pystyt hyödyntämään studion laitteistoa. Hinta 186€.
Täältä pääset varaamaan: https://www.pilatesjatta.fi/tunti/